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repetições de exercícios

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A carga na musculação é importante para ganhar massa muscular? Entenda por que a quantidade de peso não é fundamental.

12/04/202128/04/2021 ahead-adm 0 comentários academia, carga de exercícios, fadiga muscular, ganho de massa, hipertrofia, massa muscular, musculação, repetições de exercícios

É exatamente isso que você acabou de ler: a carga na musculação não é um ponto importante para ganhar massa

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